20 weken Mama én Fit Programma
Met Mama én Fit help ik mama’s die het diëten beu zijn om in 20 weken opnieuw sterker te worden, fysiek én mentaal, zonder gezinstijd op te offeren.
We bouwen samen routines op die haalbaar zijn in het mama-leven en ook na het traject blijven werken.
Meld je aan en ontdek geheel vrijblijvend of Mama én Fit bij jou past.
Ben jij de mama die ik zoek?
Je wil gaan voor gezonde routines en gewoontes die ook op lange termijn houdbaar zijn.
Je wilt je terug zelfzeker in je vel voelen.
Je hebt minstens 1 kapoentje van 0-10 jaar om, naast je me- time, ook mét hen op een spontane en leuke manier te bewegen!
BONUS: 3-5 kg vetjes lichter in een fitter lichaam met meer energie!
Wat mag je verwachten van deze opleiding?
Je krijgt toegang tot een cursusportaal met 50+ workshops, zodat we op een mamavriendelijke manier jouw doelen kunnen bereiken
Je krijgt een haalbaar trainingsschema op maat en een persoonlijk voedingsplan dat regelmatig wordt bijgewerkt. Daarnaast ontvang je wekelijks persoonlijke feedback.
Ik luister naar jouw noden in ons wekelijks contactmoment en beantwoord jouw vragen in de community, WhatsApp groep en per mail.
De ervaring van andere mama's
KLAAR VOOR ACTIE?
Wil jij graag weten of je in aanmerking komt voor mijn programma?
Vul deze korte survey in (2-4 min) en ik laat binnen de 48u van me horen.